Det finns ingenting viktigare än att veta hur man ska agera på rätt sätt i obekväma och intensiva situationer som i självförsvarskonfrontationer. Otränade personer brukar få panik, använda all sin energi i onödiga rörelser och bli helt slut efter bara några sekunder, vilket kan ha väldigt allvarliga konsekvenser.
I följande video berättar Stephan Kesting mer om hur man ska tänka kring detta:
Sammanfattningsvis kan man säga att:
1.) Det är oerhört viktigt att vara van vid närkontakt.
2.) Bästa sättet att göra det är igenom att träna, träna och träna.
3.) När du har blivit van kommer du lättare kunna hantera och kontrollera en fysisk konfrontation.
Hör av dig om du undrar något! Och glöm inte att följa oss på Instagram.
Ses!