top of page
Vi har blivit HITIO Gym!
Mission Submission Academy
Program
Alla program
BJJ
BJJ Kids
Practical Self Defense
Complete Striking System
Functional Fitness Training
MMA
Judo
Privatlektioner
MSA Online
Schema & Priser
Blogg
Om MSA
Kontakt
More
Use tab to navigate through the menu items.
Vi har blivit HITIO Gym!
Träning vs tävling
Tips på hur man undviker skador
Hantera stress med fysisk aktivitet
Kampsports klichéer
Nytt program - Functional Fitness Training
Pandemin närmar sig sitt slut, eller?
Från yoga till brasiliansk jiu jitsu
Intervju med Alex Grossmann
Brasiliansk Jiu Jitsu Historia
Kompletterande hemmaträning?
Brasiliansk Jiu-Jitsu – Det ultimata självförsvaret? Del 2
Händer det att du tappar greppet ibland?
Helande konfrontation?
#GOALS
Är du försäkrad?
Brasiliansk Jiu-Jitsu – Det ultimata självförsvaret?
Styrka för BJJ?
Dynamisk vs statisk stretch
Omväxling förnöjer
Motivation eller disciplin?
Träningsalternativ i Coronatider
Intervju med Oliver Samuelsson
Behöver man vara i form för att börja träna BJJ?
Stark prestation på Nordic Open 2019
Anti-mobbning strategi
Hur kan jiu jitsu hjälpa kvinnor (och alla) att känna sig tryggare?
Bli bekväm i obekväma situationer
bottom of page