Video Teknik - Armbar Defence - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - RNC from Back - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - North South to Back - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Armbar Triangle Combo - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Kick Back Pass - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Single Defence to Omoplata - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Rolling Choke from Turtle - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Triangle Defence to Heel Hook - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Jumping Guillotine to Mount - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Single X Defence - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Side to Back - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Shoulder Crunch Sweep - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Long Step Switch - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Scissor Takedown to Heel Hook - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Arm Drag - Single - Double Takedown - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Självförsvar Clinch & Takedown 2 - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Självförsvar Clinch & Takedown 1 - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Självförsvar RNC - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Självförsvar Fence - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Hitchhiker Escape - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Back Step to Heel Hook - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Pendulum Escape - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Knee on Belly Flow - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Smash Pass - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Pendulum Sweep - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Sprawl to Back - GBJJ Norrtälje

Video Teknik - Cross Grip Seionage - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Shoot - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Nackträning - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Shrimping - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Butt Scoot - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Kullerbyttor - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Takedown - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Burpees - GBJJ Norrtälje

Video Övning - 4 corner - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Technical Standup - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Sprawl - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Leg Triangle - GBJJ Norrtälje

Video Övning - Sidrullning - GBJJ Norrtälje