Kursinnehåll

Hur du ökar din medvetenhet och känsla av säkerhet

Hur du hanterar olika typer av platser

Hur du undviker att bli förövarens mål

Hur du hanterar en konfrontation

Verbal gränsdragning

Fysisk gränsdragning

Hantera stress och rädsla

Självförsvar stående (basic)

Självförsvar på marken (basic)

Konfrontationens påföljder

Nödvärnslagen

Praktiska aspekter

Pris: 250 kr/pers

Åldersgräns: 15 år +

Max antal deltagare: 12

Boka igenom att anmäla dig via "Boka din plats" och swisha till 1230627976. 

Efter kursen får du ett diplom från Mission Submission Academy och en handbok med det presenterade materialet.