Behöver man vara i form för att börja träna BJJ?

Det är många som är sugna på att börja träna något men är osäkra på om de är i tillräckligt bra form. Det är en naturlig tanke då ingen vill skämma bort sig eller uppleva en jobbig situation.

Men faktumet är att oavsett hur vältränad du är, första gången du provar en ny fysisk aktivitet, som en kampsport, kommer din kropp inte vara van och den kommer bli tröttare än vanligt. Så svaret är nej, du behöver inte vara i form för att träna BJJ, du kommer komma i form.

Här berättar Chewjitsu vad man ska tänka på om man undrar om man är i rätt form för att börja träna BJJ. Han har många kloka punkter som är värt att höra.

Hör av dig om du undrar något! Och glöm inte att följa oss på Instagram.

Ses!